안녕하세요

샤론정신건강연구소입니다

 

샤론정신건강연구소에서 진행한 회복탄력성 세미나 소식을 전해드립니다

 

 

 

 

 

 

 

샤론정신건강연구소에서는 전문성 향상을 위해

매달 한 권씩 책을 읽고 공부하는 샤론북클럽과 함께

다양한 학술 세미나와 활동을 진행하고 있습니다!

이번 세미나는 국제 Gottman 부부치료사이신

김주원 중독상담팀장님께서

'회복 탄력성' 을 주제로 세미나를 진행해주셨습니다

이번 회복탄력성에 대한 세미나를 위해 특별히

'HeartMath EM-Wave' 기계를 준비해주셨는데요!

현장에서 사용되고 있는 하트매스 체험을 통해

특별히 심장-집중 호흡이 감정조율과 회복탄력성을

향상시키는데 효과가 있다는 것을 직접 체험해보며

다시 한 번 확인할 수 있었습니다

Gottman의 회복탄력성에 대한 다양한 자료들을

준비해주신 덕분에 다채로운 경험을 할 수 있었는데요

이날은 회복탄력성 6단계 중 3단계까지 다뤘는데,

앞으로도 계속 함께 Gottman의 회복탄력성과 관련된 책을

꼼꼼하게 읽고 공부하면 좋겠다는 의견이 나올 정도로

즐겁고 만족도가 높은 세미나였습니다!

5, 6월에는 샤론북클럽을 통해 Gottman의 책

<Figth, Right - 행복한 커플은 어떻게 싸우는가> 를 읽고

샤론북클럽 모임을 통해 회복탄력성에 대한 강의와

나눔을 이어서 진행할 예정입니다!

다음에는 또 어떤 배움이 있을지 기대가 되는

 

샤론정신건강연구소의 세미나 소식 전해드렸습니다!